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不含糖的碳酸饮料喝多了照样让你胖

草本植物饮料2024-04-27脉动饮料日本饮料推荐
喝碳酸饮料会长胖吗,日本饮料推荐,喝酒后喝什么饮料解酒,美国研究人员发现,长期饮用添加甜味剂的所谓“低糖”碳酸饮料也不健康,导致肥胖和糖尿病的可能性不亚于含糖饮料。美国珀杜大学研究人员发现,长期摄入人工合成的甜味剂可能造

不含糖的碳酸饮料喝多了照样让你胖

   美国研究人员发现,长期饮用添加甜味剂的所谓“低糖”碳酸饮料也不健康,导致肥胖和糖尿病的可能性不亚于含糖饮料。

   美国珀杜大学研究人员发现,长期摄入人工合成的甜味剂可能造成人体血糖调节机能紊乱,更容易导致肥胖症和糖尿病。因为饮用含甜味剂的饮料时,人们虽然感觉到甜味,身体却没有得到含糖食物所带来的热量。长此以往,真正摄入含糖食物时,人体将不知如何应对,不会释放调节血糖和血压的荷尔蒙。这意味着,人们可能会持续感觉饥饿、渴望摄入更多甜食。因为经常引发大脑“励中心”释放一种满足感,长期摄入甜味剂还可能损坏这一机制。为得到同样的满足感,人们不得不摄入越来越多高热量、高甜度的食物。

   研究还发现,即使体重正常,长期饮用低糖饮料的人患糖尿病、心脏病和中风的风险仍然明显增高。(塑料饮料瓶的100种用途)

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